Обновление...
Сегодняшняя тренировка
0%
0 упр. / 0 подх.
Параметры тела
Мой зал
Биометрия
Индекс массы тела—
Готовность к тренировке—
Нагрузка за неделю
Накопленная усталость0%
Чем больше тренировок за 7 дней — тем выше. Больше 80% = пора отдохнуть.
Очки
Текущий счёт0
Бонус к отдыху между подходами+0 сек
+5 очков за подход, +10 за завершение упражнения. Каждые 200 очков = +10 сек отдыха. Без тренировок теряете 50 очков в день.
Тренировка
Время:
Настройки отображения
AMOLED-режим (чёрный фон)
Сводка дня
Упражнений0
Подходов0
Нагрузка0
Объём (кг)0
Сегодня
Упражнений0
Подходов0
Нагрузка0
Объём (вес×повт)0
Тренировки за 30 дней
Восстановление
Уровень—
Прогресс по группам (сегодня)
Неделя
Резервная копия
Экспорт сохраняет все тренировки и настройки в JSON-файл. Импорт восстанавливает данные из файла.